ゴルフと腰痛

練習に行かず、部屋で素振りしているだけなのに、何故か腰に痛みが、、、。

私の場合、ゴルフで腰痛が出る時は決まってスイングがおかしくなっている時でもあるので、よーく自分自身を観察してみた。

原因はスイングの軸が左右に大きく動き過ぎていたこと。大振り。

スタック・アンド・ティルトの教えに従って？軸がぶれ過ぎないようにしないと。振って飛ばすのではなく、ミート率を上げてミスを減らし、平均飛距離を落とさないようにするべきなんでしょうね。

Category: Golf,ゴルフ
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